●入院中の血液検査の結果、健康とＢＭＩを維持したい●炭酸水ダイエット、疲労回復、スキンケア、飲酒欲求低下、強炭酸水炭酸水KUOS●便利になった自宅のエレベーター

●入院中の血液検査の結果



去年の１２月１６日から、
今年の２月２７日まで、入院してた。

すべての数値が正常に戻った。

特に、肝臓の数値が、正常に戻ったのが、嬉しかった。

ひどい時は、水等で割りもせず
２５度の焼酎を、１日で飲んでしまってた。

ｒーＧＴＰが１０００を超えてた時もあった。

●ひどい時、２０１４年１１月の血液検査の結果



アルコール性肝炎と言われたり、
脳が萎縮してると言われてた。

肝硬変まで、進んでなくてよかった。

今は、ＢＭＩも普通に、なった。

身長、約１７３センチ
体重、約６４キログラム
ＢＭＩ、約２２のはず・・・

せっかく戻った、健康とＢＭＩを維持したい。

もう、けっこう歳だし、自分が活動できる時間は、
あと１０年ぐらいだと、思ってる。

精神年齢は、中学２年くらいなので、
若く見えるかもしれないけど・・・

入院中は、ほぼ、毎日、牛乳とヨーグルトが出てきた。

牛乳は、毎日飲んでも、飽きないけど、
ヨーグルトは毎日だと、さすがに飽きた。

あと毎日じゃないけど、バナナと納豆も、よく出てきた。

だから、退院した今も、牛乳、ヨーグルト、バナナ、納豆を、
摂取している。

アルコールを摂取し過ぎると、カリウムが不足し、
動くことが出来なくなるらしい。

自分は、そこまでに、なったことないけど、
入院してる患者さんに、その経験を持つ人がいた。

バナナは、カリウムが、けっこう含まれてるらしい。

アッそろそろ、体重測らなくちゃ＾＾

あと、もう少ししたら、血液検査も＾＾

そういうわけで、朝食が、こんなふうに、なった。

★バナナ
★ヨーグルト
★ひきわり納豆御飯
★牛乳
★炭酸水＾＾







しつこいけど、炭酸水は、毎日飲んでる＾＾

炭酸水には、ダイエット、疲労回復、スキンケアの効果が、あるらしい。

人に、よっては、飲酒欲求を下げる、効果もあるらしい。

これは、入院中に病院に、教えて頂いたことです。

でも、入院中に毎日、炭酸水を飲んでいた人は、
自分と、もう一人の患者さんしか、いなかった。

炭酸水は、自分と、
その、もう一人の患者さんに、合ってたんだと思う。

変な病院と思うけど、感謝してるし、学ぶことが多かったです。

あくまでも、自分の場合ですが・・・

でも、まだ、強炭酸水の炭酸水KUOSは飲んでない。

病院では、普通の納豆は、でてきたけど、
ひきわり納豆は、一度も出てこなかった。

あの～自分は、ひきわり納豆のほうが、
好きなんですけど～＾＾

あと、ご飯なんですけど、病院では、
毎日、米とコンニャク米を混ぜて炊いた御飯だった。

それも、８ｋｇ痩せた理由の一つかもしれない。

他の、８ｋｇ痩せた理由は、
散歩、バトミントン、筋トレ、炭酸水、４人部屋と６人部屋のストレス、
疑いのストレス、栄養士さんの考えたバランスの良い、
食事、規則正しい生活だと思う。

でも、なぜか１９歳の時、福島県いわき市に、
合宿行った時も、８ｋｇくらい痩せた。

しかも、３週間ぐらいで、８ｋｇ痩せた。

福島県で、８ｋｇ痩せた理由は、
金がなくて、あまり食事ができなかった
ことと、それでも、運動してたからだと思う＾＾

その時は、炭酸水の存在も、知らなかった。

たまに、コーカコーラかスプライト飲んでたような気がする。

元々、炭酸が好きなのかも、しれない＾＾

早く、強炭酸水の炭酸水KUOSを飲んでみたい。

●便利になった自宅のエレベーター



自宅のマンションのエレベーターが、便利になった。

エレベーターの中で、豆知識や画像が、見れるように、なった。

週間少年ジャンプは、一時期、読んでたけど、
マガジンとサンデーは、あまり知らない＾＾

名探偵コナンと、はじめの一歩は、好きだけど＾＾

●エレベーターの中の富士山の景色



自宅からも、富士山と他の山が、見える。

●自宅から、見える富士山と他の山



富士山が、噴火したら、どうしよう。

ほな、さいなら＾＾

笑い事では、ない。