●キャベツの落し蓋●休肝日の必需品、クロレッツのガムと炭酸水

酒が大好きで、以前は毎日飲んでました。

けれど最近は、休肝日を作ることにしてます。

とは言っても、月に何日とか決めてるわけでもなく、
気が向いた時に休むという、すご～く曖昧な休肝日です。

昨日は、何か月ぶりかの休肝日でした。

オイオイ、はたして、この程度で休肝日を作ったと呼べるのか？
と思ったりもしますが。

酒好きな人なら、分かってくれる人が多いと思うけど、
とにかく休肝日は辛い、辛過ぎる～

なので、気を紛らわす物を探し続けてまいりました。

それで見つかったのが、クロレッツのガムと炭酸水でした。

数あるガムの中で、なぜクロレッツのガムかというと、
他のガムに比べて、長持ちするからです。



パッケージに書いてあるとおり、４０分くらいもちます。

では、数ある飲み物の中で、なぜ炭酸水かというと、
飲むとスカーっとして、少しは酒を飲んだ気分になれるからです。

それと炭酸水には、疲労回復に良い、消費するエネルギーを増やす、
胃腸の状態を整え便通をスムーズにする、ダイエットに良い、
等のメリットがあるそうだからです。

ガムを噛んだ後に炭酸水を飲むと、よりいっそうスカッと感が増します。

あくまでも、自分の場合ですが、クロレッツのガムと炭酸水は、
休肝日の必需品です。

そんな苦しい休肝日に食べたのが、何日か前にも食べたサンマの味噌煮でした。



落し蓋には、普段だったら捨ててしまうような、
キャベツの外側の葉っぱを使いました。

落し蓋を使うことにより、落し蓋に煮汁が跳ね返ることで、
短時間で少ない調味料の味をしみ込ませることができるそうです。

よくアルミホイルを落し蓋に使ってましたが、
なぜ使うのか理由までは知りませんでした。

落し蓋という名前すら知りませんでした。

サンマの旬も、もう終わりですね。

悲しいな～

まずかった水素水、うまかった炭酸水ブドウ味

今日まで９ヶ月くらい毎日、炭酸水を１リットル以上飲んでる。

炭酸水を飲み始めたきっかけは、入院中に先生や看護士さんから
「炭酸水は飲酒欲求を抑える、疲労回復、ダイエット、美容にいい。」
等の話を聞いたからです。

炭酸水のせいかは分からないけど、１１キロ痩せた。

痩せるためではなく、飲酒欲求を抑えるために飲んでたんだけど、
痩せれて少し嬉しかった。

腹が少し出てから＾＾

でも、最近は、炭酸水で焼酎を割って飲んでるから、ヤバイです。



この前、初めてブドウ味の炭酸水を飲みました。

おいしかったです＾＾



水素水も、健康に良いと聞くので、飲んでみました。

でも、まずかった。

滅多に食べ物、飲み物を残すことのない、自分ですが、
まずかったので、水素水を残してしまいました。

無念・・・

９月になってから、雨が多いです。

雨が降らなかった日は、２日しかないと、ニュースで言ってました。

再発しつつある、うつ病の治療のため、日光浴をしたいです。

無念・・・

●安い炭酸水を発見！商品名「ハレーインク炭酸飲料水」？●美味い菜の花●ツクシ料理

●安い炭酸水を発見！商品名「ハレーインク炭酸飲料水」？

去年の１２月から炭酸水を飲みだし、
今年の１月から、毎日、炭酸水を飲んでる。

炭酸水を飲んでる理由は、健康と飲酒欲求を下げるため。

最近、炭酸水ダイエットという、言葉をよく聞く。

炭酸水を飲み始めてから、８ｋｇ痩せた。

痩せたのは、炭酸水のせいだけじゃなく、
２ヶ月半、入院してたせいもあるかもしれないけど・・・

でも、退院して１ヶ月以上、経過した今も８ｋｇ痩せたまま。

退院したら、太ると思ってたのに＾＾

そういう、わけで、安くて美味い炭酸水を探してる。

そしたら、昨日、業務スーパーに、１リットルで、
６４円の安い炭酸水を見つけた！



いつも、飲んでる炭酸水は、１リットルで、
９８円もするから、３０円以上も安いことになる。

毎日、２リットルくらい、炭酸水を飲んでるので、
３０円の差はデカ過ぎる！

でも、この安い炭酸水の商品名が分からない。

商品名「ハレーインク炭酸飲料水」？



●ツクシ

久しぶりに、ツクシの群れを見た。



ツクシを食べたことないけど、
料理して食べてみようと思ってる。

近くの河原には、菜の花もたくさん生えてる。

菜の花の葉を摘んでる人を何人か見た。

家に持って返り、食べるのでしょう＾＾

自分も昨日、菜の花の葉と茎を食べた。



美味しかったので、
鰹節や醤油等を何ももかけずに、食べていた＾＾



何故か、混ぜ御飯も、いつもより美味かった＾＾

炭酸水ダイエット、疲労回復、 スキンケア、強炭酸水クオス(KUOS)、サンガリア 伊賀の天然水炭酸水、ウィルキンソン (WILKINSON) の炭酸水レモン、サッポロ おいしい炭酸水レモン

去年の１２月１６日から、今年の２月２７日まで、
約２ヶ月半、入院していた。

海が見えるし、フクロウ、タヌキ、リスなどがいて、
自然豊かな所だった。

でも、変な病院だった。
自分も変かもしれないけど＾＾

その病院で、週に１、２回、体育館でバトミントンをした。

バトミントンは、高校の体育の授業以来、一度もしてないので、
出来るかどうか、心配だった。

でも、バトミントンをしてみると、
「うまい！」とか「バトミントン、やってたんですか？」
と何人もの人に聞かれた。

最初は、どうせ、お世辞だろ。と思っていたが、
次第に、他の奴らより自分は、本当にうまいと思い始めた。

でも、所詮、病気で体力落ちてる人が相手だからだろ、
と思い始めた。

ある日、研修か何かで、
どこかの大学生が数名バトミントンをしにきた。

その大学生たちと、バトミントンをしても、
「うまい！」
と大学生たちから、言われたので、
自分は、本当にバトミントンが、うまいのかもしれない。

バトミントンをするのが、楽しかったし、好きになった。

スラムダンクという漫画に登場する、桜木花道君も、
たしか、「スポーツは、いいよ。」
と言っていた。

最近、スポーツ選手の賭博や薬物使用が多いけど、
自分もスポーツをすることは、いいことだと思う。

スポーツをして汗をかいた後の炭酸水は、うまい。

入院中の勉強会で、炭酸水をすすめられた。

それから、毎日炭酸水を飲んでいる。

炭酸水には、ダイエット、疲労回復、
スキンケア、等のメリットがあると言われた。

そして、人によっては、飲酒欲求を下げる効果もあるらしい。

事実、自分は、入院中に８ｋｇ痩せたし、
他の人より、タフだった。

退院した今も毎日、炭酸水を飲んでいる。

★自分が現在、飲んでる炭酸水達

●サンガリア 伊賀の天然水炭酸水


サンガリア 伊賀の天然水炭酸水は、売れ切れのことが多い。

●サッポロ おいしい炭酸水レモン


●ウィルキンソン (WILKINSON) 炭酸水レモン


夕食中も、かかさず、炭酸水を飲む。

★これから飲んでみたい炭酸水
●強炭酸水クオス(KUOS)




強炭酸水って、どのくらい炭酸強いんだろう？

すごいスカッとすると、いいなあ＾＾

今日３月１２日は、姪っ子の誕生日。

５年前の大震災の次の日に、生まれた。

あの大震災の時は、自分の住んでる所もかなり揺れた。

大震災で、自分の第３の故郷、福島県も大変なことになった。

１９歳の時、福島県いわき市に、自動車の
免許を取りに、合宿に行った。

その時は、３週間ぐらいで、８ｋｇ痩せた。

大震災の後、漫画ドラゴンボールの孫悟空さんが、
元気玉という技を使い、募金してた。

下のリンクは、過去の自分の記事。
届け! みんなの元気玉～悟空とアラレと鳥山氏の応援メッセージ

孫悟空さんの界王拳という技も好き。

その技は、使うと戦闘力が、何倍にもなるけど、
使いすぎると、体にダメージが残る。

酒も、飲んだ時は、元気になるけど、
飲みすぎると、肝臓、脳にダメージが残る。

元気になるから、酒が好きなのかも、しれない。

界王拳と酒は、同じかもしれない。